Jeg synes formen er litt bedre, men det går veldig opp og ned… En dag kan jeg være i fin form, mens andre dager sliter jeg mye… Men jeg har satt meg et langsiktig mål, og tar en dag av gangen ღ Det som er det store PLUSSET er at jeg har gått ned 20 kilo siden januar i år! Så selv om det går sakte, så går det den rette veien… De to siste månedene har vekten stått på stedet hvil, jeg har verken gått opp eller ned. Men jeg vet hvorfor, så jeg må bare ta meg sammen på noen ting som jeg ikke har vært så flink på i det siste, her er det bare å prøve å være konsekvent :) En livsstils forandring er ikke gjort over natten, men jeg prøver å se positivt på det og har en langsiktig plan ღ
Her blir det nå sesong avslutningen på Greys Anatomy – så skal jeg ta meg en bloggrunde etter det… Ønsker dere alle en riktig fin tirsdagskveld, stor klem fra meg…
Så flink du har vært! Frokosten din ser helt herlig ut :)
SvarSlettoi da har du jo gått ned en god del! Jeg har prøvd selv å endre på kostholdet, minske inntaket av sukker og hvetemel, men det er søren meg ikke lett!
SvarSlettNår man har vokst opp med et kosthold så er det utrolig tøft å skulle forandre på det. FLINK er du da :D Stå på ;) Klemmer fra Nina
Du er superflink Mette :) stå på videre. Klem fra meg
SvarSlettWOW, Mette! Det er utruleg imponerande! :) Så flink du er. Hold ut! :)
SvarSlettkos deg med Grey's :)
klem Lina ♥
Du er veldig flink. Selv har jeg fått høre av min naprapat at jeg burde prøve å kutte ut gluten. Har hovne ledd og vonde muskler.
SvarSlettDet
Er jo så lett med den gode brødskiva da. Jeg er noknikke overbevist og motivasjonen er ikke tilstede. Vi spiser i grunn vanlig sunn mat, glad i grønnsaker. Men må man, så må man. Skulle gjerne miste noen kilo 5 til 10 hadde vært greit det.
God tirsdag til deg.
Bente
Du har vært kjempe flink,tommelen opp for deg.
SvarSlettJeg har også kuttet ut/delvis hvetemel,sukker,pasta og ris.Jeg spiser dette av og til:)Jeg spiser mer ost,kjøttpålegg kjapt å lage,hehe og egg går det en del.og drikker mye vann.
Jeg savner også brødskiva ,men da lager jeg meg veldig grove baguetter og koser meg med en ellr to hehe.
Ønsker deg lykke til videre:)
Merethe
Hei
SvarSlettSå spennende å lese om, og så flink du er. Å endre og kutte ut er en prosess, og ikke alltid like enkelt. Det jeg opplever er at det blir lettere etterhvert, når man finner alternativer til den vante brødskiva for eksempel.
Stå på videre :)
Klem, Lise
Hei
SvarSlettEt spørsmål, tåler du havregryn? I så fall kan du få oppskrift av meg, på knekkebrød, helt uten mel og gjær:)
Spiser slike hver dag selv, i stedenfor brød.
Du har vært kjempeflink Mette :-)
SvarSlettSkulle ha begynt jeg også, men kommer alldri i gang :-( Skulle fått ett skikkelig spark i baken, sjokolade e det bæste som fins :-/
Kos deg med Greys!!
Klem :-)
Tenk 20 kg!:)Du har gjort en stor innsats og for helsen din..du har vært utrolig flink, for det er jo ikke bare enkelt!:)Gode tanker og klemmer fra Else Britt:)
SvarSlettÅh så flink. Kreves en slags stålvilje for gjøre noe slikt.
SvarSlettBeundrer deg!
Klem fra Irene
Så fristende bilde du viser oss her. Frukt og yoghurt er så godt. :) Lekkert med de røde lysene og den rød og hvitrutete duken.
SvarSlettSkjønner det ikke er lett Mette...jeg har gått på så mange forskjellige dietter (av medisinske grunner) ikke som nå, når jeg trenger å gå ned noen kg.:)) Men ops 20 kg er mye, da håper jeg rett og slett du hadde litt å gå på...at du ikke er blitt helt borte..)) Du har vært veeeldig flink...er det ikke noe annet du kan variere med ? som erstatter brødskiva annet enn frukt ? du har sikkert vridd hodet rundt mange ganger for å finne det..så jeg skal ikke komme med "dumme" velmendende forslag...for det er bare irriterende..:) Det er jo sånn for mange, at om man holder seg unna div mat en stund..så kan man prøve å innføre en og en ting, for så å tåle det igjen ?????
SvarSlettmasse lykke til videre.:))
klapp deg selv på skuldern.:))
KLEM
Til Anonym
SvarSlettTusen takk, så snill du er - ja jeg tåler havregryn og vil gjerne ha oppskrift hvis du har :) Du kan sende den på:
missmettes@gmail.com
Klem fra Mette :)
Jeg har gått over til lavkarbo,(men spiser ikke så mye smør, fløte osv)og har holdt på med det i ett år nå....det er en fryd å kjenne at jeg ikke lenger har sug etter sukker og heller ikke er oppblåst og stinn i magen lengre. Det gir meg inspirasjon til å fortsette. Jeg er normalvektig og har hverken tatt av eller lagt på meg...
SvarSlettDu har vært flink, 20 kg...håper du hadde litt å ta av. Om du synes det er vanskelig av og til, så bare prøv å reise deg opp og start på igjen.
Ha en fin kveld.
Wow, det er jammen inspirerende! 20 kg er ikke lite heller :-)
SvarSlettSå flott at du klarer å se på det som en livsstilsendring, og ikke f.eks en diett. Da tror jeg det går mye bedre:-)
Hvetemel og sukker er jo ikke bra for noen egentlig, så all ære til deg! Klem
Hei,,
SvarSlettLivsstilsendring tar tid og krefter men du verden da Mette,,,20 kg var da veldig mye på lille deg;))
Som alltid koselig å se inn til deg og dine flotte bilder.
Klem
Tina;)
Utrolig flink du har vært:)
SvarSlettEn sånn livsstilsendring tar tid, krever mye mot og selvdisiplin, så syntes du er utrolig flink som har gjort så drastiske endringer rundt kostholdet:)
Du skal virkelig være stolt av deg selv:)
Nydelig frokost du servere der:)
Klem Merete
Gratulerer som har greid det i så mange månader.
SvarSlettDet gir nok inspirasjon når du ser så godt resultat.
Men det er nok steinhardt, og vanskeleg i ulike situasjonar.
Eg ynskjer deg lukke til vidare !
Klem frå Anne-Mari
Hjelpe meg så flink du er!
SvarSlettJeg skulle ønske jeg var like flink!! Jeg jobber med saken, men her går det meeeget sakte om jeg skal være ærlig.. Du er til stor inspirasjon!!
Stå på videre..
Klemmer og smil
Guriland 20 kg er jo kjempe bra :)
SvarSlettOg frokosten ser nydelig ut :)
Ha en fortsatt fin uke :)
Klem fra Camilla
Good for you, Mette. Dieting is never easy but you have the right idea, just look at one day at a time and get through it. Your breakfast looks delicious, good for a diet or not..Happy Tuesday..Judy
SvarSlettHei vennen.
SvarSlettMen å god du er, superflink, ja en klarer det når en kjenner det hjelper på helsa,
Syntes du har gått ned masse ,beundringsverdig ,
Håper du snart blir i topp form helsemessig,
Nydelig frokost du lager,å for et fristende bilde.
Lykke til vidre kjære venn.
Klem fra sylvia
Da er du jammen meg flink :) det hetes at du blir hva du spiser og med de flotte fargene i frokosten så blir du er fyrverkeri :)
SvarSlettMen 20 kg- det er mye ! du er en flott inspirator så om du vil fortelle mer om måltidene dine så hadde det vært koselig !
Håper formen din bare blir bedre og bedre.
Takk for koselige ord inne hos meg og takk for at du følger meg- er såååååå koselig :)
Ønsker deg en fin dag og tror jeg skal tenke litt på deg og la deg smitte meg litt i dag. Jeg har gått ned 15 siden januar- men siste 2-3 månedene så har jeg gått opp 3 igjen- så tid for skjerpings. Takk for innlegget ditt :)
God klem fra Monica
Så flink du er Mette! Virkelig!!
SvarSlettÅ legge om kostholdet er vanskelig.
Stor klem Ingvild
Hei skjønne Mette:)synest du har vært utrulig flink og skjønner at det nok ikkje er lett å legge om sån men håper du finner andre matvarer som er like godt slik at du føler du får et fullverdig kosthold allikevel!det er jo ikkje lett å legge om.
SvarSlettSå mange kilo du har gått ned og:)
Ønsker deg ein flott dag :))
God klem fra Lillian
Så flink du er Mette!!
SvarSlettVirkelig beundringsverdig!
Hvis du vil prøve proteinbrød, ligger det oppskrift på bloggen min.
Er uten både hvetemel, sukker og gjær:)
Har laget disse en stund og er et godt supplement i stedet for brødskiven.
Fortsatt fin dag til deg!
Klem.
Hei Mette:)
SvarSlettMå si du er flink... ikke lett å legge om kostholdet. Har prøvd selv en del ganger, men faller alltid tilbake til gamle synder:/
Delikat bilde:)
Stå på videre!
Ønsker deg en fin og god dag:)
Klem fra Marianne
Kjekt at du besøkte bloggen min! Og flott blogg du har!
SvarSlettMå si du har vært flink med å legge om livsstilen din! 20 kg på 9 mnd er jo superbra! Stå på videre!
Legger meg inn som følger og gleder meg til å bli bedre kjent! :)
Klem
Hei Mette:)
SvarSlettSå koselig hilsen inne hos meg, du har en helt nydelig blogg. Har nå vært inne på jule sidene dine og mose kuler må jeg prøve å lage, de var kjempe fine:) legger meg til som følger og gleder meg til å følge deg videre. Flotte bilder du tar:)
Fin, fin uke til deg også og den frokosten så helt nydelig ut, mye bedre en mine tørre kneipskiver:)
Klem Mari
Takk for alltid så hyggelige ord inne hos meg Mette :))) Veldig takknemlig !!
SvarSlettDet du har gått gjennom disse månedene, er beundringsverdig !!
Å måtte kutte ut så mange produkter som en i årevis bare har puttet i seg, er jammen ikke lett. Du har vært råflink spør du meg, og så håper jeg inderlig at det er noe igjen av deg, for 20 kilo var mye gitt :)
Skulle ønske du kunne lagt ut noen tips ang hva du spiser gjennom en hel dag. Et ukentlig tips som kunne inspirere oss andre til å bli litt sunnere, for både hvetemel og sukker burde alle holdt seg unna !!!
Med et ukentlig tips, så kan vi andre kanskje klare å få innført denne livsstilsendringen sakte men sikker :))) Skulle gjerne ha gått ned både 5 og 10 kilo til neste sommer, hvis det kunne vært et mål !!!
Alltid like koselige innlegg og bilder fra deg Mette.
Håper du vurderer mitt ønske :)))
Ha en super onsdag videre
Klem Heidi
Så flink du har vært :)
SvarSlettEr imponert!!
Jammen ikke lett å legge om kostholdet på denne måten.
Stå på videre.
Lekkert bilde :)
SvarSlettMå bare si at du er utrolig flink!!!
Kan ikke tenke meg hvor vanskelig dette må være, men det virker som du klarer det veldig bra!
Endringer tar tid, men for en vektbonus..gøy med lønn for strevet da ;)
Ha en fin dag!!
Klem Mirjam
Å dette så jammen godt ut :) Du er flink som klarer en slik livsstilsendring :)
SvarSlettTusen takk for koselig kommetar forresten! Det gjør meg kjempe glad at du vil være med på giveawayen også :)
Ha en flott aften!
Klemmer
Jeg er veldig glad i frukt og bær, grønnsaker og salat, men jeg vet ikke om jeg hadde klart meg uten brødskiver. Flink du er!
SvarSlettØnsker deg en fin dag
Klem Tonje
Hei mette:) Jeg synes du er flink jeg:) Er ikke lett og legge om kosthold:) Du har helsemessige grunner til det, og det er en god motivator det da;) Og 20 kilo er mye;):) Jeg selv har vert borti det og måtte legge om, men min grunn var helt enkelt at jeg skulle slanke meg;) Jeg klarte og ta av meg hele 35 kilo på 1 og ett halvt år;) Jeg la på meg enormt under graviditeten med førstefødte..Og etter fødselen veide jeg 95 kilo, og det var for mye, selv om jeg er 175 lang;) Men etter omlegging av kosthold og trening så tok jeg av meg alt pluss litt til:)
SvarSlettHåper du klarer og fortsette din omlegging:) Du er flink Mette:):) Stor klem til deg fra meg:);)♥
Opp med haka, skjønneste Mette! Du er fantastisk flink!! Og du gjør det jo så delikat og innbydende - og er virkelig en inspirasjonskilde for meg som burde være like flink og som sliter med motivasjonen.
SvarSlettØnsker deg all verdens lykke til videre. Jeg følger med deg, og lar meg inspirere.
Titti-klæmm!!
20 kg siden januar er jo supert!!
SvarSlettBlir ganske så inspirert nå!
Å frokosten ser kjempe god ut!
Go Girl!!
Klemmer fra Malin
Så flink du er!!
SvarSlettJeg skal over på glutenfri diett for en periode (intoleranse mot hvete, rug og spelt, så kutter all gluten først), jeg skal bare ruge meg ferdig. ;P
Masse lykke til videre ♥
Du...du har jaggu vært flink!!
SvarSlettJeg er meget imponert, det skal du ha:)
Ikke bare bare å legge om totalt... stor respekt for det du har klart, Mette:) Stå på!
Takk for koselig kommentar hos meg, blir veldig glad, jeg:)
Stor lykke til-klem til deg!
*klem*
Gu så flink du har vert!
SvarSlettOg selv om det kanskje er helsa som yter best av omleggingen, vil jeg tro 20 kilo minus er en kjempe bonus!!